エビのフリッター|誉だし簡単レシピ

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オーストリッチオイル

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ぎゅうぎゅう焼き

 

材料:じゃがいも、なすび、玉ねぎ、芽キャベツ

   にんにく、マッシュルーム、ウインナー、豚肉

   かぼちゃ、パン、誉だし、ごま油

💛♥💛 作り方 💛♥💛 

① 火の通りにくい野菜は下茹でして使うと時短になります。

② お肉は火の通りをよくするために必ず解凍されているものを使用してください。

③ 下茹でした野菜とお肉を敷きつめて、誉だしとごま油をかけます。

④ あとはオーブンで焼くだけ!(30分程度焼きます。
パンは焼きあがりそうな少し前に入れると焦げずに焼けます。)
焼きあがったらすぐに取り出さず、そのまま10分ほどオーブンの中で寝かせます。

☆彡 コメント (^∀^)p

誉だしのおかげで野菜のうまみがぎゅっとつまってて、ごま油の香りが食欲をそそりました。パンにごま油…意外と合いますよ☆彡

 

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